为进一步加强学院研究生心理健康教育工作,贯彻落实学校《关于开展2024年研究生心理健康教育月活动的通知》,提升研究生抗压能力和理性平和的健康心态,5月22日,学院在文理大楼811开展“与压力共舞 为幸福赋能”研究生心理健康知识讲座。学校大学生心理教育中心副主任尹红霞担任主讲,研究生辅导员周晔主持讲座。
尹红霞老师针对研究生关注的学业压力、人际沟通和情绪问题等进行了分析,探讨了如何解码幸福、如何缓 解压力、如何管理情绪,并引导研究生正确认识压力,合理应对压力,进一步帮助研究生在日常工作生活中识别焦虑抑郁的情绪,分析焦虑抑郁情绪产生的原因。
下一步,学院将继续在研究生培养的各个环节中渗透心理健康教育,完善心理健康服务,预防心理疾病的发生,提高心理危机干预能力,营造良好的育人环境,促进研究生健康成长成才,为一流农业大学建设贡献青春力量。